想到这里刘阳转眼看向姚烨，一般的脸，只能算的上是干净清爽，但是那一刻的震撼感却怎么也抹不去，这样的姚烨在自己眼里似乎多了一丝神秘。
不由得，想起了被压在心底的疑问，这个人为什么会突然放弃运动员的身份来指导别人，他还很年轻，也有能力，正是该出成绩拿奖牌的时候，到底是为什么他会来这里。
不想再游下去了？犯了事儿？还是心真的宽广到只愿意做园丁而不愿意成为花园里那株最美最艳的花？
姚烨在他们面前走了两圈，站定，“你们想拿奖牌吗？想得第一吗？”
“想！”三人齐声回答。
“那就相信我。”他的眼从他们脸上扫过，想要从他们眼中找到真心的答案。“从今天开始我要求你们保证1500米的全速训练，是全速，不要给我来什么先保持体力的废话，一个字，拼。”
刘阳和叶书文对视了一眼，均看到了对方的菜色。
1500米的全速是什么概念，刘阳没试过，但是可以想象的出在500米之后自己的身体会有多痛苦。
李逸朋面色未变，甚至可以看出眼中的些许自得，他的强项就是耐力，在这点上比刘阳这类爆发力的运动员要强的多。
“还没说完，这只是最基本的，接下来你们的体力必须要锻炼增强，每天最少两个小时的陆地训练，具体项目我会到时候安排。”说到这里姚烨顿了一下，补充道：“当然，你们现在年纪都小，过分压榨身体的潜能并不是科学的做法，所以我会掂量你们的极限做出安排，放心，不会受伤。”最后一句他说的很轻，眼中闪烁的锐光让刘阳等人觉得莫名的心惊，像被蜘蛛网捕获的虫子，只有等死的命。
事实上刘阳高估了自己，500米？？当全速冲刺过了300米后身体就像不是自己的一样，从骨头里泛出的酸涩引发肌肉的无力感难过的几乎让手臂无法挥动。
凭着一股气刘阳硬是多挺了两圈，刚刚到岸边就让人抓住手腕给拎了起来，从急速到静止让他眼花，隔着一层水晶帘子朦胧的看到了姚烨的脸。
胸口太过难受，也管不住抓在自己手腕上的大手，直接接连出水入水的调节。
做了几十个，似乎感觉到胸口舒服点时握在腕上的手微微用力将他提了起来。
刘阳发懵的看着姚烨，因为提起的手被带高导致他的整个身体靠的对方很近，近的似乎能感受到姚烨身体那一圈微热的水温。
姚烨的嘴是紧抿着的，双目半合。
直觉的，刘阳觉得他在生气，不是很重的气，是一种不太高兴的表情。
刘阳眨了眨眼睛，将睫毛上的水珠飞开，不明所以的看着他。
“你自由泳一直是这么游的？”他问。
刘阳点头。
“哪个指导员教你的？”眉头蹙紧，双眉正中出现了细微的竖痕。
“市指导员。”
“改了。”
“啊？”
姚烨松开握住的手腕，后划了一点。
“你知不知道自己的主项是什么？距离是多少？你比赛需要的是什么？”
刘阳本来想挨个回答给姚烨，不料姚烨却接着说：“你游的是短距离冲刺，需要的是爆发力，怎么保证爆发力够？体力跟的上？知道吗？”
刘阳摇头，事实上他也感觉到了自己的问题，可是在这种情况下他觉得自己还是别插嘴的好。
“空气，足够的氧气，只有这样才能够减少身体不会因为氧气不足而提早出现疲惫。”
刘阳眨巴着眼想了想，脑袋里回放了姚烨方才自由泳的动作，惊讶道，“你是说两划一吸？”
姚烨眉毛一挑，笑了，摸着他的脑袋揉了两下，“挺聪明的，去试试吧。”
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